Menu

Nieuws

Bruce Lee’s 5 legendarische films: The Big Boss

Bruce Lee is zonder twijfel de meest iconische vechtsport-superster in de geschiedenis. Hij werd geboren op 27 november 1940 in San Francisco, Californië, als vierde kind van een Chinese vader, Lee Hoi Chuen en een moeder van Chinese en Duitse afkomst, Grace. Lee’s vader toerde als operazangeres toen hij nog een kind was, en diende […]

Lees meer

Martial Art stijlen die als inspiratie diende voor Avatar: The Last Airbender

Bij het ontwikkelen van het concept voor Avatar: The Last Airbender, wilden de makers Bryan Konietzko en Michael DiMartino iets groots, iets mythisch. Een verhaal van avontuur, beproeving en… ACTIE. Maar ze moesten ook een wereld creëren waarin de fysica (lees: vechten) voldeed aan de normen voor Nickelodeon’s Y-7-rating, of programmeren voor kinderen van 7 […]

Lees meer

Onze nieuwe website is Live

Om het voor geïnteresseerden en onze leden makkelijker te maken om informatie te vinden over onze club en activiteiten, hebben wij onze website geheel vernieuwd. Met trots kunnen wij melden dat deze vanaf vandaag beschikbaar is. De belangrijkste informatie en mogelijkheden: Informatie over onze Sporten en speciale les methodieken Keuze uit diverse Lidmaatschappen en die […]

Lees meer

McGregor VS Pacquiao

MMA superster Conor McGregor (32) lijkt zich misschien toch een beetje te vervelen. Eind september 2020 kondigde hij via Twitter aan een gevecht te hebben tegen wereldbekende bokser Manny Pacquiao (41). Geloofwaardigheid Alhoewel McGregor zijn boxing skills zeker heeft bewezen aan de wereld in zijn gevecht tegen onverslagen kampioen Floyd Mayweather, waartegen hij het maar […]

Lees meer

Top 5 Quotes van Martial Arts Legends

1. Bruce Lee 2. Mohamed Ali 3. Kimbo Slice 4. Mike Tyson 5. Jackie Chan

Lees meer

Voordelen van vechtsport voor kinderen

Vechtsporten zijn al vanaf het begin erop gericht om je lichaam en geest te trainen. Vechtsport beoefenaars streven naar harmonie, maar leren ook effectieve zelfverdedigingstechnieken. Kinderen die zich met vechtsporten bezighouden, ervaren ook veel voordelen, op verschillende gebieden van het leven.  Fitness Fitness is een cruciaal element voor alle vechtsportlessen, ook als het om kinderen […]

Lees meer

5 Makkelijke mindfulness oefeningen

In onze gehaaste wereld is het makkelijk om als een kip zonder kop rond te rennen. Daarom is het belangrijk om af en toe de rem erop te gooien en even de rust te nemen die je verdient. Probeer deze vijf makkelijke mindfulness oefeningen en kom weer in balans met jezelf. 1. Mindful hand oefening […]

Lees meer

4 Redenen om te starten met Kickboksen

Kickboksen is een leuke sport om te beoefenen. Of je nu een actieve levensstijl hebt of fitter worden net op je agenda hebt gezet, kickboksen heeft veel voordelen. Ongeacht je leeftijd of gewicht, er is altijd iets nieuws en spannends om te ervaren. Het helpt je niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Lees hier een […]

Lees meer

Bruce Lee inspireert nog steeds de nieuwe generatie

Bruce Lee maakte niet alleen kung fu populair onder westerlingen, maar hij blijft 47 jaar na zijn dood nog steeds miljoenen mensen wereldwijd inspireren. “Er waren (toen) niet veel Aziatische rolmodellen in de media. Het is zeldzaam om zelfs maar te denken dat een Aziatisch persoon zo bewonderd zou kunnen worden door (mensen die) geen […]

Lees meer

Hoe je het beste kunt omgaan met spierpijn

We hebben het allemaal wel eens gehad: je begint aan je training en aan het einde kun je een zwembad vullen met al je zweet. Vervolgens wordt je de volgende wakker en heb je last van (enorme) spierpijn. Neem deze tips door en lees hoe je het beste kunt omgaan met spierpijn. Tip 1: Warming-up […]

Lees meer