Fitness
Onze missie, is elke les weer, om je lekker te laten zweten. Onze trainers motiveren en stimuleren jou om het beste uit jezelf te halen, zodat je elke keer weer met een voldaan en plezierig gevoel naar huis gaat. The body achieves what the mind believes!
Start Nu Gratis
Weerbaarheid
Met weerbaarheid wordt bedoeld dat je voor jezelf kan opkomen. Je weet waar je grenzen liggen en wat je wel en niet kan accepteren. Naast het trainen van zelfverdedigingstechnieken, is het oefenen met verbale weerbaarheid dus ook geen slecht idee.
Start Nu Gratis
Mentale kracht
Jong en oud(er) heeft er baat bij een sterk karakter te ontwikkelen. Hierdoor kan je met groter zelfvertrouwen dagelijkse valkuilen herkennen, ontwijken of adequaat afhandelen. Doe eens mee en ervaar hoe jouw zelfbeeld op een positieve manier kan veranderen.
Start Nu Gratis