Nieuws
Bruce Lee inspireert nog steeds de nieuwe generatie
Bruce Lee maakte niet alleen kung fu populair onder westerlingen, maar hij blijft 47 jaar na zijn dood nog steeds miljoenen mensen wereldwijd inspireren. “Er waren (toen) niet veel Aziatische rolmodellen in de media. Het is zeldzaam om zelfs maar te denken dat een Aziatisch persoon zo bewonderd zou kunnen worden door (mensen die) geen […]
Lees meer
Hoe je het beste kunt omgaan met spierpijn
We hebben het allemaal wel eens gehad: je begint aan je training en aan het einde kun je een zwembad vullen met al je zweet. Vervolgens wordt je de volgende wakker en heb je last van (enorme) spierpijn. Neem deze tips door en lees hoe je het beste kunt omgaan met spierpijn. Tip 1: Warming-up […]
Lees meer